文档预览： 要提昇儿童的免疫力，最直接有效的方式，就是每日摄取足够的营养，包括六大类食物：... 都需均衡摄取。水分充足，则体内新陈代谢旺盛，免疫力自然提高，所以孩子们每天都需... 点击下载

文档预览： 黄酒还含较高的功能性低聚糖& 能提高免疫力和抗病力& 是葡萄酒'啤酒无法比拟的% 黄... 因此& 在干燥的季节& 儿童的饮食一定要谨慎& 应少吃炸煎及肥腻的食品& 多吃新鲜蔬... 点击下载

文档预览： 也会造成中毒，会导致腹泻、泌尿系统结石、溶血、免疫力低下、动脉硬化等。从补品到... 同时，适当多吃点蛋白质较高的食物，如豆类、瘦肉、鲜鱼、蛋类及牛奶等，这既能增加... 点击下载

文档预览： 由於外食的机会增加，因而吃到败坏油脂、不卫生的食物机率提高，而平日轮班、熬夜、... 因而产生胀气、便秘、腹泻 等不适症状，长久下来还会使免疫力下降、百病丛生。由於... 点击下载