文档预览： 要提昇儿童的免疫力，最直接有效的方式，就是每日摄取足够的营养，包括六大类食物：... 都需均衡摄取。水分充足，则体内新陈代谢旺盛，免疫力自然提高，所以孩子们每天都需... 点击下载

文档预览： 当令季节怎样 提高婴幼儿的抵抗力 上海交通大学附属儿童医院上海市儿童保健所 沃乐... 阳光维生素 维生素D的来源 外源性：从外界食物中摄入维生素D，含量甚微。 蛋黄含25... 点击下载

文档预览： 黄酒还含较高的功能性低聚糖& 能提高免疫力和抗病力& 是葡萄酒'啤酒无法比拟的% 黄... 因此& 在干燥的季节& 儿童的饮食一定要谨慎& 应少吃炸煎及肥腻的食品& 多吃新鲜蔬... 点击下载

文档预览： 如果第一餐吃的食物能量较低，他们会在第二餐多吃一些儿童能够调整其24小时内的能量... “三浴”不去人多、通风不良的地方及时接种疫苗备注：儿童免疫力的提高也有个发展的... 点击下载

文档预览： 一些含有脂肪但不太明显的食物有：全脂牛奶，全脂酸奶，奶酪，冰激凌，肉类（特别是... 锌促进伤口愈合并提高免疫力，硒可以保护细胞膜免受伤害。EB儿童经常需要额外补充... 点击下载

文档预览： 含锌多的食物：肉类、蛋、牡蛎、干豆 类、坚果类、粗粮等。 睡觉好增强免疫力的第三... 几个误区 滋补药（中药、西药）；牛初乳；打提高免疫力的针；多穿衣，长期呆在室内... 点击下载

文档预览： 也会造成中毒，会导致腹泻、泌尿系统结石、溶血、免疫力低下、动脉硬化等。从补品到... 同时，适当多吃点蛋白质较高的食物，如豆类、瘦肉、鲜鱼、蛋类及牛奶等，这既能增加... 点击下载

文档预览： 由於外食的机会增加，因而吃到败坏油脂、不卫生的食物机率提高，而平日轮班、熬夜、... 因而产生胀气、便秘、腹泻 等不适症状，长久下来还会使免疫力下降、百病丛生。由於... 点击下载