文档预览： 每个人一天要吃大约2400大卡的热量以维持身体活动，其中包含了醣类、蛋白质、脂肪，也就是说，一餐大约可以吃700大卡，另外再加一些点心，就足够了。 下面有一些食物... 点击下载

文档预览： 四,你知道自己一天需要多少热量吗 请将1~3岁幼童,4~7岁儿童,青春期女生,青春期男生,一般活动量女性,银发族,减肥者等不同族群一日所需热量及六大类食物份量表... 点击下载

文档预览： 多少能量才够用 每天……一般男性 45 kcal/kg 一般女性 40 kcal/kg热量的需要...运动员的能量消耗较大, 一天需要训练数小时有些运动员一天需要五千卡路里的热量... 点击下载

文档预览： 要在保证基本营养的基础上尽量减少热量的摄进.,那么,究竟你逐日需要多少卡路里呢...-发送给博友.一天吞了多少卡路里至关重要,控制卡路里摄进并适当锻炼是一种相当... 点击下载

文档预览： 1.归纳:接下来,请各位同学先闭上眼睛;这几堂课,介绍了食物金字塔,六大基本食物,并了解自己一天之中需要多少热量,学会算BMI值与理想体重…等,而这堂课也了解食物... 点击下载

文档预览： 维生素E最重要的生理功能，在於它抗氧化的能力.人体需要氧气燃烧养料产生热量，但...4.一个人一天需要多少维生素E 每日营养素建议摄取量(RDNA)建议健康成年男性每日应... 点击下载

文档预览： 巨无霸的热量可高达 1 2 5 0卡, 是 一名中年女性一天需要的全部热量, 忍 ...0 卡, 伪装食品 很多食品都以健康为招 牌, 但实际上并没有多少营养, 如各种... 点击下载

文档预览： 一天需要多少热量 25卡(清闲工作者)体重× 30卡(中等工作)=总热量 35卡(...非全力运动测验 不需要 需要 需要 需要全力运动测验 不需要 需要 需要 避免剧烈... 点击下载

文档预览： (a)从现在起你在 20 年里你需要累积多少钱才能...2. 鸟的心搏率 温血动物通过身体表面散发热量,因此... X 表设 示第一天需要代课教师的数量,S 表示储备机构... 点击下载