二、教学重点、难点
- 重点：两人摇绳的动作要协调，起条时间、高度要一致。
- 难点：动作协调、连贯、放松、自然。
六、教学程序
- （一）准备部分：以循序渐进逐步加大运动量的形式进行慢跑，以节奏明快绳操为上课做好生理和心理准备。采用故事导入课的基本部分。
- （二） 基本部分：
1、让学生进行友伴分组，展示、练习以前掌握的跳绳方法。学习新教材两人跳绳、长短绳混合跳、
2、分组练习,学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自由创编练习，比一比哪组学得快？哪组的跳法新颖？使学生智力得到发展。
3、扩展练习，让学生自己想象：用跳绳我们还能做什么练习，（师提示：跳皮筋、投掷等）并自选一样比较喜欢的项目进行小组练习。 - （三） 结束部分
1、在《请你跟我这样做》放松活动中，学生做到身心放松，心情愉悦。 - 2、小 结（学生参与小结），对学生课堂表现进行评价。
- 谢谢