一等人才:有本事,没脾气
二等人才:有本事,有脾气
三等人物:没本事,没脾气
四等人渣:没本事,有脾气
人生的意义是快乐
人生难免会遭遇我们无法预测和想象的困境和问题.如果不善于忍耐,不善于调节情绪,我们就会浮躁,痛苦也会愈来愈加深,而环境并不会因为我们的痛苦而作任何的改变,甚至会加重我们的痛苦感.
技巧4:主动营造愉悦好心情
人生中有力的十种情绪
爱与温情
感恩
好奇心
振奋与热情
毅力
信心
弹性
快乐
活力
服务
用真心和真情与周边人们沟通
在工作中学会与人合作
团队的力量来自忠诚和互助
向团队中的优秀者学习,而不是与别人的缺点同流合污
提高笑对人生的能力
生活像镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它就对你哭
你用生气的眼光看生活,你天天可以很生气
笑对生活是一种能力,也是一种胸怀,更是一种技术
笑能使心理年轻,思维敏捷,强身健体,增进合作精神
最笨的事情是哭丧着干活或生活.
要么快点离开这种境地,要么就快乐地面对.
善于比较是一种智慧
机遇和差的比;
干劲和足的比;
待遇和低的比;
生活和过去比;
道德和高尚的比;
将来和强的比;
目前和接近的比.
多与快乐的人交往
情绪是可以传染的能量,跟快乐的人多交往,会感染他人的快乐;与不快乐的人交往,会感染别人的不愉快.
善于积极地遗忘
不要让小小不愉快的事使自己持续地沮丧和懊恼
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压力心理调适技巧
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