文档预览： ，必须补充热量。这时你可以选用一杯热巧克力约含110千卡热量，一杯橙 汁约含109千卡热量和人体一天内所需叶酸的15%。而巧克力和果汁是比较好 的简单碳水化合物，... 点击下载

文档预览： 即为每天所需热量即为每天所需热量即为每天所需热量即为每天所需热量即为每天...晚餐占一天的五晚餐占一天的五晚餐占一天的五晚餐占一天的五根据体重及活动量来看... 点击下载

文档预览： 随机:定义为一天的任意时刻,而不管上次进餐的时间. 空腹:定义为至少8个小时没有...每日所需总热量=(170-105)×25～30=1625～1950 评价肥胖程度:BMI=80/(1.7... 点击下载