"Sheet1"
"乐从中心幼儿园一周带量食谱"
"2010年11月1-6日 第 10 周 (单位:克)"
"餐次"," 星期一(11月1 日)",,"星期二( 11月2日)",,"星期三(11月3日)",,"星期四(11月4日)",,"星期五( 11月5日)",,"星期六(11月6日)"
,"食谱","一人量","食谱","一人量","食谱","一人量","食谱","一人量","食谱","一人量","食谱","一人量"
"早 餐"," 牛奶 蛋糕","牛奶250ml 蛋糕80克 ","瘦肉粥 芋头糕","大米20克 瘦肉20克 芋头糕80克 花生油4克 盐2克","扁豆薏米 粥 肉肠粉","大米20克 扁豆10克 薏米10克 肉肠粉100克 花生油4克 盐2克","牛奶 三色馒头","牛奶250ml 三色馒头80克","眉豆瘦肉 粥 蛋挞","大米20克 眉豆10克 瘦肉20克 蛋挞80克 花生油4克 盐2克","生菜瘦肉 粥 小笼包","大米20克 生菜25克 瘦肉20克 小笼包80克 花生油4克 盐2克"
"午 餐","叉烧煮冬 瓜 紫菜肉蛋 汤","米饭75克 叉烧40克 冬瓜50克 紫菜3克 肉蓉20克 蛋花20克 花生油6克 盐2克 ","肉蓉虾干 蒸鸡蛋 炒生菜 肉瓜汤","米饭75克 肉蓉30克 虾干5克 鸡蛋35克 生菜50克 肉蓉20克 冬瓜50克 花生油6克 盐2克","冬菇云耳 金菜蒸鸡肉 鱼片瓜汤","米饭75克 冬菇5克 云耳3克 金菜3克 鸡肉40克 鱼片20克 冬瓜50克 花生油6克 盐2克","南瓜煮瘦 肉 肉菜汤","米饭75克 南瓜50克 瘦肉30克 菜心棵50了 肉蓉20克 花生油6克 盐2克","红萝卜头 菜冬菇蒸 肉饼炒油 麦菜 金菜肉蛋汤 ","米饭75克 红萝卜20克 头菜15克 冬菇3克 肉蓉35克 油麦菜50克 金菜3克 肉蓉20克 鸡蛋20克 花生油6克 盐2克","番茄肉蓉 煮鸡蛋 肉瓜汤","米饭75克 番茄50克 肉蓉30克 鸡蛋20克 肉蓉20克 冬瓜50克 花生油6克 盐2克 "
"午 点","粟米瘦肉 粥","大米15克 粟米20克 瘦肉20克 花生油4克 盐2克 ","花生鸡骨粥","大米15克 花生10克 鸡骨30克 花生油4克 盐2克","番茄肉煮 蝴蝶粉","番茄35克 肉蓉20克 蝴蝶粉35克 花生油4克 盐2克 ","花生眉豆鱼片粥","大米15克 花生10克 眉豆10克 鱼片25克 花生油4克 盐2克","粟米","粟米150克","鸡蛋","鸡蛋一只"
"Sheet2"
"Sheet3"