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  • 第四章 健康睡眠

    免费下载 下载该文档 文档格式：PPT   更新时间：2014-08-08   下载次数：0   点击次数：1

    二 如何保证健康睡眠 （1）睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪... 所以睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定距离为宜。 （ 1 0）坐着睡 有些人吃饱饭... 再加上胃部消化需要血液供应，从而加重了脑缺氧，导致头晕、耳鸣的出现。有人说中午...

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