研究生讲座
漫 谈 冬 令 进 补
上海中医药大学 李其忠
进补的基本概念
指在中医理论指导下,合理应用具有调补作用的药物或食物,以达到却病纠偏,促进康复的养生手段.
虚则补之,偏则调之,以平为期
辨证调补,辨体调补,切忌漫补
进补的适用范围
1.先天不足,禀赋亏虚;
2.后天失养,脾胃虚弱;
3.过度劳累,身心疲惫;
4.年迈之体,形神不支;
5.病后体弱,正虚待复.
冬令进补的形成原因
1. 天人合一,冬令趋寒,阳气潜藏,应之人体,最宜养精蓄锐;
2. 农耕文化,冬令严寒,民众休养生息,食物便于保存.
红参,鹿茸等温补药材,羊肉,狗肉等温补食品是冬令进补的佳品.
冬令进补的各种方法
单味进补(简便易行,但作用单一):
1.人参—生晒参平补,西洋参凉补,红参温补,野山参大补;
2.虫草—平补肺肾,益气固表;
3.燕窝,蛤士蟆油—养肺润肤,养颜美容;
4.黄芪,党参,山药,红景天—补气;
5.当归,熟地,首乌,阿胶—养血;
6.天冬,麦冬,枸杞,龟板,鳖甲—滋阴;
7.鹿茸,肉苁蓉,紫河车,仙灵脾—壮阳.
冬令进补的各种方法
成药进补(辨证选药,但需指导)
1.补气固表—玉屏风散,参蛤散;
2.健脾益气—人参健脾丸,香砂六君子;
3.滋补肝肾—六味地黄丸,左归丸;
4.温补肾阳—金匮肾气丸,右归丸;
5.调补心脾—归脾丸;
6.气阴双补—生脉饮;
另:灵芝类(扶正,抗癌);三鞭,参茸类(温阳补气)……
冬令进补的各种方法
汤药进补(理法方药,辨证施补)
由多味药组合而成,多需执业中医处方确
定其优长之处在于经医生辨析体质,确定病
证,因人而异,做到个性化调补.
君臣佐使,常变化裁,配伍得当

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