标签 搜索 发表文章 会员交流-爱情公寓
千纸鹤首页
爱情故事
心情文章
伤感文章
精美散文
婚姻
恋爱兵法
恋爱新手
情书大全
qq日志大全
短信大全
爱情许愿墙
我要投稿
心情日志/心情日记 | qq心情短语 | 心情随笔 | 心情短语 | 非主流伤感日志 | 伤心日记 | 伤感日志 | 经典抒情散文 | 爱情散文
0
内容搜索: 发表文章 淘宝皇冠店铺大全-建议您添加到收藏-皇冠
当前位置: 首页 > 心情文章 > 心情随笔 > 你为什么不快乐?(转哈佛大学的幸福课)节选
你为什么不快乐?(转哈佛大学的幸福课)节选 来源:网络搜集 作者:www.qzhlove.com整理 时间:2010-12-03 09:16
标签:就是(1043)人生(255)目标(13)不快(7)意义(13) 下载doc 下载pdf 下载txt
出人意料,去年哈佛最受欢迎的选修课是"幸福课",听课人数超过了王牌课《经济学导论》.教这门课的是
一位名不见经传的年轻讲师,名叫泰勒·本-沙哈尔.
我们来到这个世上,到底追求什么才是最重要的?
本-沙哈尔坚定地认为:幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标.
"人们衡量商业成就时,标准是钱.用钱去评估资产和债务、利润和亏损,所有与钱无关的都不会被考虑进去
,金钱是最高的财富.但是我认为,人生与商业一样,也有盈利和亏损.
"具体地说,在看待自己的生命时,可以把负面情绪当作支出,把正面情绪当作收入.当正面情绪多于负面情
绪时,我们在幸福这一'至高财富'上就盈利了.
长期的抑郁,可以被看成是一种'情感破产'.整个社会,也有可能面临这种问题,如果个体的问题不断增长
,焦虑和压力的问题越来越多,社会就正在走向幸福的'大萧条'."
千纸鹤爱情网-www.qzhlove.com
一项有关"幸福"的研究表明,人的幸福感主要取决3个因素:"遗传基因、与幸福有关的环境因素以及能够
帮助我们获得幸福的行动.而积极心理学,可以帮助人们活得更快乐、更充实.幸福,是可以通过学习和练习
获得的."
本-沙哈尔说:"我知道它是可行的,因为,它已深深地帮助了我."
我们的很多课,都在教学生如何更好地思考、更好地阅读、更好地写作,可是为什么就不该有人教学生更好地生活
呢?把艰深的积极心理学学术成果简约化、实用化,教学生懂得自我帮助,这是本-沙哈尔开设"幸福课"某
踔浴 1
/6
资料图片:哈佛大学
幸福,应该是快乐与意义的结合

下一页