METRO 民生新闻 A3 2013年12月5日 星期四 E-mail:guoh@pdtimes.com.cn 责任编辑 / 郭皓 美编 / 吴婷 PUDONG TIMES 本报记者 符佳 浦东报道 12 月2日, 上海市教委发布 《关于做好 2014年上海市中等学校高中阶段招生报名工 作的通知》 , 2014年上海市中等学校高中阶段 招生报名时间为 2013 年12 月16 日至 2014 年3月1日, 应届初三学生均由其学籍所在学校 集体报名, 而积分达到相应分值的居住证持 有人子女可以报考. 《通知》 要求, 2014 年上海市中等学校高 中阶段招生报名有两个时间段, 2013 年12 月16 日至 2014 年2月27 日集体报名, 2014 年2月20日至3月1日个别报名.其中, 本市应届 初三学生均由其学籍所在学校集体报名, 时 间安排在2013年12月16日至 2014年2月27 日, 其他往届初中毕结业或外省市初中毕业 的学生, 可在各区县中招办个别报名.报名 采用网上统一报名, 到报考区县进行报名信 息确认. 除了本市常住户籍的应届初三学生或18 周岁以下的往届初中毕业生、 结业生之外, 还 有以下几类符合条件的非本市户籍考生可报 名参加本市2014年中招. 第一类是持有有效期内 《上海市居住证》 的人员且积分达到标准分值, 其子女为应届 初三学生或 18 周岁以下本市往届初中毕业 生, 可在学籍学校或居住证所在区县报考, 考 生信息须在本市居住证积分管理系统中查询 确认.居住证所在区县以 《上海市居住证》 登 记地址为准. 其他符合条件的持有 《上海市海外人才 居住证》 人员子女、 本市户籍人员的生育子 女、 在沪高校和科研机构博士后流动站人员 子女、 外省市政府驻沪办事机构有关工作人 员子女、 在沪台胞和香港、 澳门特别行政区永 久居民身份的学生也可报考. 值得一提的是, 报考人提供的 《上海市 居住证》 、 《上海市海外人才居住证》 如在报 名确认后至 2014 年6月21 日期间, 因持证 人个人原因失效, 则取消相应学生的报名资 格. 除了以上几类非沪籍学生可报考, 符合 过渡期内锁定名单的非本市户籍学生也可在 本市参加中考.其中包括大屯、 梅山、 鲁矿后 方基地职工子女; 经市教委锁定名单的部分 冶金单位职工子女以及经市政府合作交流办 与市教委锁定的各地来沪投资企业有关工作 人员子女等. 市教委提醒, 报名考生只限在一个区县 参加报名, 报名信息确认后不可更改.高中 阶段学校在校生不能参加中考报名.对于 使用虚假或无效证明材料获得报名资格的 学生, 市教委一经查实取消其报名资格.不 符合本通知报名条件的非本市户籍部分应 届初中毕业生, 可根据相关规定参加本市部 分全日制普通中等职业学校自主招收进城 务工人员随迁子女招生考试, 具体办法将在 近期出台. 2014年上海中考报名即将启动 居住证积分达到相应分值的持有人子女也可报考 主办: 浦东新区科协 浦东时报社 科普生活馆科普生活馆三种呼吸法应对雾霾天 深秋之后, 灰蒙蒙的大雾天气会经常出 现, 如果不注意预防, 雾霾中的污染物就会刺激 呼吸道, 诱发上呼吸道感染、 哮喘、 过敏性鼻炎、 慢性支气管炎及心脑血管疾病.为防止雾霾 天气的危害, 除了出门戴口罩、 减少户外活动 外, 巧妙进行呼吸也是一种有效的方法. 吐纳法.双手合十胸前, 然后两手臂向 前伸直, 再慢慢抬举至头顶, 一边做动作一边 进行 "吸一呼三" 和 "吸三呼一" 的吐纳法, 即 吸一口气分成三次呼出, 吸三口气做一次长 呼.把一口气变成多口气来锻炼, 这样可提 高呼吸道的免疫功能, 增大肺活量, 增强人体 的耐缺氧能力. 腹式呼吸法.站立, 身体放松, 两手置于 两肋弓下, 吸气时腹部用力鼓起, 呼气时腹部 自然收敛.同时将双手放到腹部上, 并稍加 压力以增加腹内压, 这样呼气时能使横膈进 一步升高, 减少肺部残气量. 缩唇呼吸法.呼吸时, 将口唇缩紧, 增加 气道阻力, 以防止小气道过早闭塞, 使气体容 易呼出, 可减少肺内残气, 改善通气环境, 增 强肺活量. 此外, 雾霾天出门后进入室内时, 要及时 洗脸、 洗手、 漱口、 清理鼻腔, 以防止PM2.5对 人体的危害.洗脸时最好用温水, 利于洗掉 脸上的颗粒; 清理鼻腔时可以用干净棉签沾 水反复清洗, 或者反复用鼻子轻轻吸水并迅 速擤鼻涕, 同时要避免呛咳. 近日, 一座3D立体影院亮相外滩往返陆家嘴的观光隧道 "信不信由你" 展馆, 参观展馆的游客无需再购买电影票就能观看3分钟的3D立体影片 《龙的 传说》 , 现场感受3D立体电影带来的视觉震撼. 本报记者 徐网林 摄影报道 观光隧道感受3D 本报记者 黄静 浦东报道 市第十四届人大常委会第九次会议日前 表决通过了《上 海市轨道交通管理条例》 (以下简称 《条例》 ) . 《条例》 规定, 逃票者可加 收五倍票款, 冒用他人证件等行为的有关信息 还可纳入个人信用信息系统; 而备受社会关注 的车厢禁食行为, 《条例》 没有明确规定.据悉, 《条例》 将于明年1月1日起实施. 《条例》 规定, 乘客无车票或者持无效车票 乘车的, 轨道交通企业可以按照轨道交通网络 单程最高票价补收票款, 并可加收五倍票款. 冒用他人证件乘车的, 由轨道交通企业处50元 以上500元以下罚款; 使用伪造证件乘车的, 由 轨道交通企业移交公安部门依据 《中华人民共 和国治安管理处罚法》 予以处理.此外, 乘客冒 用他人证件、 使用伪造证件乘车和其他逃票行 为的, 有关信息可以纳入个人信用信息系统. 在 《条例》 的禁止行为项目中, 记者发现增 加了 "禁止擅自停放车辆、 堆放杂物" 条款.对 于此前有所争议的折叠自行车能否带入轨交 车厢, 《条例》 明确提到不能 "携带自行车 (含折 叠式自行车) 进站乘车" .同时, 对使用滑板、 溜冰鞋也作了禁止的规定. 《上海市轨道交通管理条例》 明年起实施 轨交逃票加收五倍票款 见习记者 张敏 浦东报道 12月2日, 法制文艺演出在陆家嘴社区文 化中心举行.这是浦东新区 2013 年第 25 届 "宪法宣传周" 的主题活动.沪剧 《遗产风波》 、 浦东说书 《平安小区百姓的福》 、 独角戏 《酒驾》 等丰富多彩的节目让市民在欣赏艺术的同时, 也上了一堂普法课. 据了解, 浦东新区法宣办以 "弘扬宪法精 神、 深化改革开放、 建设法治浦东" 为主题.在 文艺演出会场外, 律师和人民调解员组成法律 咨询团耐心回答市民疑惑.主办方将市民关 心的热点问题中涉及宪法等相关法律的内容 做成宣传展板, 方便市民查看, 同时, 还有近千 份法制资料供市民取阅.主办方透露, 今后还 将举行法制讲座和法律知识竞赛. 浦东宪法宣传周活动丰富多彩 本报记者 陈洁 浦东报道 12 月2日是首个全国交通安全日, 从这 一天开始, 新区通过堵疏结合, 全面开启交通 安全严格执法 "时代" , 并通过创设交通安全 流动教室, 普及交通安全知识, 号召新区市民 文明出行. 浦东交警支队副支队长储建国向记者透 露, 一直以来乱穿马路、 违章变道、 非机动车逆 行以及闯红灯等现象屡禁不止, 究其原因还是 执法力度不严以及市民交通安全意识不够. 为此, 12 月2日当天, 新区全面开启交警从严 执法 "时代" , 未来一点小 "错误" 都难逃交警 "法眼" . 在现场执法中, 记者看到在杨高中路居家 桥路路口, 一名骑着自行车的市民由西向东骑 车穿行, 当场被一位执勤交警拦下, 并处以 50 元罚款.这位市民告诉记者, 因为目的地就在 前面, 所以图省事就骑车逆行了. 交警向记者透露, 事实上非机动车的违章 比机动车更为普遍, 很多人甚至对自己是否违 章都没有概念.为了让每一位市民都能够树 立交通安全意识, 从12 月2日开始, 首个浦东 交警道路交通安全宣传体验流动教室将在全 区事故多发地和社区基层开始 "流动" , 通过选 取最新的交通事故案例, 让市民能够切身体会 树立交通安全意识的重要性. 让市民树立交通安全意识 浦东交警: 交通执法将从严
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更新时间：2014-09-30
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METRO 民生新闻 A3 2013年12月5日 星期四 E-mail:guoh@pdtimes.com.cn 责任编辑 / 郭皓 美编 / 吴婷 PUDONG TIMES 本报记者 符佳 浦东报道 12 月2日, 上海市教委发布 《关于做好 2014年上海市中等学校高中阶段招生报名工 作的通知》 , 2014年上海市中等学校高中阶段 招生报名时间为 2013 年12 月16 日至 2014 年3月1日, 应届初三学生均由其学籍所在学校 集体报名, 而积分达到相应分值的居住证持 有人子女可以报考. 《通知》 要求, 2014 年上海市中等学校高 中阶段招生报名有两个时间段, 2013 年12 月16 日至 2014 年2月27 日集体报名, 2014 年2月20日至3月1日个别报名.其中, 本市应届 初三学生均由其学籍所在学校集体报名, 时 间安排在2013年12月16日至 2014年2月27 日, 其他往届初中毕结业或外省市初中毕业 的学生, 可在各区县中招办个别报名.报名 采用网上统一报名, 到报考区县进行报名信 息确认. 除了本市常住户籍的应届初三学生或18 周岁以下的往届初中毕业生、 结业生之外, 还 有以下几类符合条件的非本市户籍考生可报 名参加本市2014年中招. 第一类是持有有效期内 《上海市居住证》 的人员且积分达到标准分值, 其子女为应届 初三学生或 18 周岁以下本市往届初中毕业 生, 可在学籍学校或居住证所在区县报考, 考 生信息须在本市居住证积分管理系统中查询 确认.居住证所在区县以 《上海市居住证》 登 记地址为准. 其他符合条件的持有 《上海市海外人才 居住证》 人员子女、 本市户籍人员的生育子 女、 在沪高校和科研机构博士后流动站人员 子女、 外省市政府驻沪办事机构有关工作人 员子女、 在沪台胞和香港、 澳门特别行政区永 久居民身份的学生也可报考. 值得一提的是, 报考人提供的 《上海市 居住证》 、 《上海市海外人才居住证》 如在报 名确认后至 2014 年6月21 日期间, 因持证 人个人原因失效, 则取消相应学生的报名资 格. 除了以上几类非沪籍学生可报考, 符合 过渡期内锁定名单的非本市户籍学生也可在 本市参加中考.其中包括大屯、 梅山、 鲁矿后 方基地职工子女; 经市教委锁定名单的部分 冶金单位职工子女以及经市政府合作交流办 与市教委锁定的各地来沪投资企业有关工作 人员子女等. 市教委提醒, 报名考生只限在一个区县 参加报名, 报名信息确认后不可更改.高中 阶段学校在校生不能参加中考报名.对于 使用虚假或无效证明材料获得报名资格的 学生, 市教委一经查实取消其报名资格.不 符合本通知报名条件的非本市户籍部分应 届初中毕业生, 可根据相关规定参加本市部 分全日制普通中等职业学校自主招收进城 务工人员随迁子女招生考试, 具体办法将在 近期出台. 2014年上海中考报名即将启动 居住证积分达到相应分值的持有人子女也可报考 主办: 浦东新区科协 浦东时报社 科普生活馆科普生活馆三种呼吸法应对雾霾天 深秋之后, 灰蒙蒙的大雾天气会经常出 现, 如果不注意预防, 雾霾中的污染物就会刺激 呼吸道, 诱发上呼吸道感染、 哮喘、 过敏性鼻炎、 慢性支气管炎及心脑血管疾病.为防止雾霾 天气的危害, 除了出门戴口罩、 减少户外活动 外, 巧妙进行呼吸也是一种有效的方法. 吐纳法.双手合十胸前, 然后两手臂向 前伸直, 再慢慢抬举至头顶, 一边做动作一边 进行 "吸一呼三" 和 "吸三呼一" 的吐纳法, 即 吸一口气分成三次呼出, 吸三口气做一次长 呼.把一口气变成多口气来锻炼, 这样可提 高呼吸道的免疫功能, 增大肺活量, 增强人体 的耐缺氧能力. 腹式呼吸法.站立, 身体放松, 两手置于 两肋弓下, 吸气时腹部用力鼓起, 呼气时腹部 自然收敛.同时将双手放到腹部上, 并稍加 压力以增加腹内压, 这样呼气时能使横膈进 一步升高, 减少肺部残气量. 缩唇呼吸法.呼吸时, 将口唇缩紧, 增加 气道阻力, 以防止小气道过早闭塞, 使气体容 易呼出, 可减少肺内残气, 改善通气环境, 增 强肺活量. 此外, 雾霾天出门后进入室内时, 要及时 洗脸、 洗手、 漱口、 清理鼻腔, 以防止PM2.5对 人体的危害.洗脸时最好用温水, 利于洗掉 脸上的颗粒; 清理鼻腔时可以用干净棉签沾 水反复清洗, 或者反复用鼻子轻轻吸水并迅 速擤鼻涕, 同时要避免呛咳. 近日, 一座3D立体影院亮相外滩往返陆家嘴的观光隧道 "信不信由你" 展馆, 参观展馆的游客无需再购买电影票就能观看3分钟的3D立体影片 《龙的 传说》 , 现场感受3D立体电影带来的视觉震撼. 本报记者 徐网林 摄影报道 观光隧道感受3D 本报记者 黄静 浦东报道 市第十四届人大常委会第九次会议日前 表决通过了《上 海市轨道交通管理条例》 (以下简称 《条例》 ) . 《条例》 规定, 逃票者可加 收五倍票款, 冒用他人证件等行为的有关信息 还可纳入个人信用信息系统; 而备受社会关注 的车厢禁食行为, 《条例》 没有明确规定.据悉, 《条例》 将于明年1月1日起实施. 《条例》 规定, 乘客无车票或者持无效车票 乘车的, 轨道交通企业可以按照轨道交通网络 单程最高票价补收票款, 并可加收五倍票款. 冒用他人证件乘车的, 由轨道交通企业处50元 以上500元以下罚款; 使用伪造证件乘车的, 由 轨道交通企业移交公安部门依据 《中华人民共 和国治安管理处罚法》 予以处理.此外, 乘客冒 用他人证件、 使用伪造证件乘车和其他逃票行 为的, 有关信息可以纳入个人信用信息系统. 在 《条例》 的禁止行为项目中, 记者发现增 加了 "禁止擅自停放车辆、 堆放杂物" 条款.对 于此前有所争议的折叠自行车能否带入轨交 车厢, 《条例》 明确提到不能 "携带自行车 (含折 叠式自行车) 进站乘车" .同时, 对使用滑板、 溜冰鞋也作了禁止的规定. 《上海市轨道交通管理条例》 明年起实施 轨交逃票加收五倍票款 见习记者 张敏 浦东报道 12月2日, 法制文艺演出在陆家嘴社区文 化中心举行.这是浦东新区 2013 年第 25 届 "宪法宣传周" 的主题活动.沪剧 《遗产风波》 、 浦东说书 《平安小区百姓的福》 、 独角戏 《酒驾》 等丰富多彩的节目让市民在欣赏艺术的同时, 也上了一堂普法课. 据了解, 浦东新区法宣办以 "弘扬宪法精 神、 深化改革开放、 建设法治浦东" 为主题.在 文艺演出会场外, 律师和人民调解员组成法律 咨询团耐心回答市民疑惑.主办方将市民关 心的热点问题中涉及宪法等相关法律的内容 做成宣传展板, 方便市民查看, 同时, 还有近千 份法制资料供市民取阅.主办方透露, 今后还 将举行法制讲座和法律知识竞赛. 浦东宪法宣传周活动丰富多彩 本报记者 陈洁 浦东报道 12 月2日是首个全国交通安全日, 从这 一天开始, 新区通过堵疏结合, 全面开启交通 安全严格执法 "时代" , 并通过创设交通安全 流动教室, 普及交通安全知识, 号召新区市民 文明出行. 浦东交警支队副支队长储建国向记者透 露, 一直以来乱穿马路、 违章变道、 非机动车逆 行以及闯红灯等现象屡禁不止, 究其原因还是 执法力度不严以及市民交通安全意识不够. 为此, 12 月2日当天, 新区全面开启交警从严 执法 "时代" , 未来一点小 "错误" 都难逃交警 "法眼" . 在现场执法中, 记者看到在杨高中路居家 桥路路口, 一名骑着自行车的市民由西向东骑 车穿行, 当场被一位执勤交警拦下, 并处以 50 元罚款.这位市民告诉记者, 因为目的地就在 前面, 所以图省事就骑车逆行了. 交警向记者透露, 事实上非机动车的违章 比机动车更为普遍, 很多人甚至对自己是否违 章都没有概念.为了让每一位市民都能够树 立交通安全意识, 从12 月2日开始, 首个浦东 交警道路交通安全宣传体验流动教室将在全 区事故多发地和社区基层开始 "流动" , 通过选 取最新的交通事故案例, 让市民能够切身体会 树立交通安全意识的重要性. 让市民树立交通安全意识 浦东交警: 交通执法将从严