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自行车运动 Polar CS200 Polar CS200cad 用户手册
Polar
本说明书以英文版作最终解释.
按钮
注意: 按一下按钮与将按钮按住较长时间(至少 1 秒钟)的作用有所不同:
标准时间的按钮操作:按下按钮,随即松开 较长时间的按钮操作:按住按钮较长时间(至少 1 秒钟).通过按住按钮较长时间,你能够进行(各 主要模式中所描述的)快捷操作.
左侧按钮 终止或者暂停锻鍊记录 表 取消某项功能操作 退出功能表,返回至功能表的上一级模式 从(除了锻鍊模式外的)任何模式返回至 时间显示模式(此时,你需要按住此按钮 至少 1 秒钟;在锻鍊模式下,你则需要连 续两次按下此按钮).
右侧按钮 ● 移动至下一模式或者下一级功能 ● 增加所选数值 中间按钮 ● 开始锻鍊记录 ● 接受某项功能操作 ● 进入萤幕当前所显示的功能表或模 式,或者移动至低一级功能表 选项 ● 锻鍊模式: -- 在锻鍊期间记录每圈的运 动资料(LAP) ● 在所有模式下开启夜光照明功 能(你需要按住此按钮至少 1 秒钟)
LEFT – 左侧按钮 RIGHT – 右侧按钮 MIDDLE – 中间按钮
Front 2 尊敬的客户: 恭喜你购买了新款 Polar 自行车运动心率表! Polar 自行车运动心率表可以帮助你实现个人的健身理想与运 动目标,对此我们感到十分自豪. 请仔细阅读本手册,以便自己精通 Polar 自行车运动心率表的使用.此用户手册还包含有如何使用与保养 Polar 自行车运动心率表的必需资讯.位於手册封面背面的功能指示图为 Polar 自行车运动心率表多种功能 的快捷指南,请你将它剪下并随身携带.浏览 www.polar.fi 网站,你即可享受更多,更细致的产品支援服 务;或者,登录 Polar 自行车教练网页(www.PolarCyclingCoach.com),你亦可以使用其个性化的训练程式与 训练日志. 最后,感谢你选择使用 Polar 产品!
CS200/CS200cad 快捷指南
查阅时间与日期
档案模式: 查阅最近锻鍊期间 的详细资讯.
资料总值模式: 查阅锻鍊期间 的长期资料.
设置模式: 更改时间显示 与其他设置.
连接模式: 由电脑将设定上传至自行车运动 心率表,或将你的锻鍊资料上传 至相关服务网页.
按下 右侧按钮 中间按钮 连续两 次 按下 左侧按 钮 中间按钮
按下 右侧按钮 中间按钮
按下 右侧按钮 中间按钮
按下 右侧按钮
中间按钮
最近一份档案的 记录时间/日期 (Date / Time) 按下右侧按钮
锻鍊模式: 监测并记录你的 锻鍊资料(例如 心率数值,骑车 速度与距离).
上一份档案的 记录时间/日期 (Odometer / Date) (Date / Time) 里程计 1 (Odometer1) (按下右侧按钮,你即可 里程计 2((Odometer 2) (如果其在使用中) 滚动查阅所有档案资料) 按下右侧按钮
按下右侧按钮 距离 1/记录日期 (Distance1 / Date) 距离 2 (如果其在使用中) (Distance 2) 按下右侧按钮 最高速度/记录日期 (Max Speed / Date) 按下右侧按钮 最高脚踏圈速/记录日期 (Max. Cad* / Date) 按下右侧按钮 骑车时间/记录日期 (Ride Time / Date) *需要使用可选配的 Polar 脚踏圈速感测器
累计锻鍊时间/记录日期 (Tot. Tim / Date) 按下右侧按钮 累计热量数值/记录日期 (Tot. Kcal / Date) 按下右侧按钮 里程计/记录日期
骑车设置 (Cycling SET) 按下右侧按钮 计时器设置 (Timer SET) 按下右侧按钮 运动心率区设置 (Limits SET) 按下右侧按钮 自行车功能设置 (Bike SET) 按下右侧按钮 手表设置 (Watch SET) 按下右侧按钮 用户设置 (User SET) 按下右侧按钮 普通设置 (General SET)
传送档案
(Send FILES)
按下右侧按钮 接收资料
(Receive DATA)
删除档案 (Delete FILES)
Page 5 目录 蓝色字体是关於如何与心率表配套使用脚踏圈速器的资讯. 1. Polar CS200 自行车运动心率表的使用说明 …………………… 7 1.1 产品部件 ……………………………………………………… 7 1.2 初次使用你的 Polar 自行车运动心率表……………………… 8 1.3 如何安装自行车扶手架固定装置,自行车运动心率表, 速度感测器与脚踏圈速感测器 ……………………………… 12 1.3.1 安装自行车扶手架固定装置与自行车运动心率表……12 1.3.2 安装速度感测器 ……………………………………… 13 1.3.3 安装脚踏圈速感测器 ………………………………… 15 1.4 如何佩戴心率传输带 ……………………………………… 17 2. 锻鍊 ………………………………………………………………… 18 2.1 如何佩戴心率传输带 ……………………………………… 18 2.2 锻鍊期间的心率表功能 ……………………………………… 20 2.3 停止锻鍊并查阅概要档案 …………………………………… 25 3. 查阅已记录的资料资讯 - 档案 ………………………………… 27 3.1 查阅锻鍊档案 ……………………………………………… 27 3.2 逐份删除档案 ……………………………………………… 31 4. 资料总值 ………………………………………………………… 32 5. 设置 ……………………………………………………………… 37 5.1 用以预测抵达时间的骑行距离设置功能, 自动圈数记录功能(骑车设置)………………………… 37 5.2 计时器设置(TIMER SET) ………………………………… 39

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