教学

内容

1．接力跑——下压式传接棒技术；2.接力游戏

重点：传接棒技术动作?? 难点：在跑动中交传接棒技术动作的配合

教学

方法

1.以“小群体教学法”为指导,学生开展自主——探究——合作学习；

2.学练法结合游戏比赛法；

教

学

目

标

1．    认知目标：了解接力跑知识，学会下压式传接棒技术；发展学生快速奔跑能力和灵敏素质

2．    技能目标：通过学练90%的学生能基本掌握下压式交接棒技术，并用所学知识进行接力跑比赛，在快速奔跑中提高传接棒技术。

3.情感目标：培养学生相互沟通和相互配合及团结协作的集体主义精神，体验到合作学习的成功乐趣。

教学步骤

内容与程序

教师指导

学生活动

组?? 织

开

始

部

分

2′

1．集合整队

2.报告人数

3．    本课任务及要求

4．    考勤，检查着装

集合：快、静、齐

安排见习生

全体学生在体育委员的组织下站队，并整理着装

 ?

准

备

部

分

8′

2．游戏“击掌不报数”

1．明确队列练习的要求并示范，强调课堂常规，培养学生的良好行为习惯

2．老师讲解游戏的规则并示范,提示准备活动要求

1．认真按照教师要求，完成课堂常规练习，确立良好的行为习惯

2．学生按要求做出快速反应，反应慢的同学请出列带一节准备活动（共四节）

1．    队列练习

?? 成四列横排

2．    组织队形

教学步骤

内容与程序

教师指导

学生活动

组?? 织

基

本

部

分

30

教学

步骤

基

本

部

分

30

1．接力跑——下压式传接棒动作要领：

? 接棒人的手臂自然后伸，张开虎口朝后，四指并拢，掌心向上，使传棒的人将棒前端从上向前下方送入接棒人的手中。

重点：接棒人的手臂后伸要稳定，手型要正确。

难点：传接棒时机的把握。

口诀：一张（虎口）、二夹（夹紧手臂与躯干）、三伸（尽量向后伸直手臂）

2、接力游戏：

?? 教师将学生分成人数相等的男女各四个队成纵队分别面对面站立，各队排头手持接力棒听到口令起跑绕过前端标志，然后折回在接力区与第二人完成交接棒，第二人接棒后跑至端线绕过标志折回在接力区与第三人完成交接棒，依此类推，最后一人先返回的队为胜。

1．教师介绍接力跑的相关知识及传接棒方式

2．教师通过讲解示范，引导学生由易到难逐步进行练习

3．教师引导、提示激励学生积极练习，注意起动时机、预跑距离及传接棒时机和暗号

4．教师巡回指导并参与练习，针对不足提出改进建议

1．讲解、示范游戏基本要求

2.师生共同参与，激发学生的积极性

3．在长为40米的跑道上进行小组接力

4.教师讲解4x100m各棒次的技术特点

（1）原地摆臂，集体徒手按教师口令做下压式传接棒的传棒和接棒手型，练习四至六次

（2）两人一组原地跑步挥臂集体按教师口令徒手或持棒做传、接棒练习

（反复做四次）

（3）学生在指定接力区域进行跑动中的传、接棒技术，练习若干次，过渡到快跑中传、接棒

（4）各小组在小组长的组织下进行相互合作探究学习并进行小结和评价

（1）各小组长组织本组学生积极参与，遵守规则

（2）学生通过练习和竞赛，培养学生团结协作和积极拼搏的意志品质

（3）通过小组竞赛，进一步巩固传、接棒技术动作

（4）每组派四名代表进行接力挑战赛；

组织队形：

要求：四列横队；后排与前排错肩站位；

要求：

积极? 主动

? 认真? 思考

组织队形：

成四路纵队

要求：1.安全、平稳

????? 准确?? 顺利

??? 2. 靠拢（1.5米）—信号—伸臂—瞄准—传接

组织队形：

x

x

要求：1.各队必须在本跑道接力区完成交接棒；2.注意安全，交接棒完成，回到各队排尾，别妨碍他人。

教学步骤

结

束

部

分

1.舞蹈放松:配轻松，舒缓音乐

2.下课，小结

3.归还器材

老师提示跟着音乐节奏进行放松

课后作业：观看网上视频国际、国内4x100m和4x400m接力赛的传接棒技术

同学们在音乐伴奏下，呈自然状态放松

组织队形：

要求：身体放松

????? 心情愉悦

心理负荷

学生表现:积极、活跃、认真、主动

课

后

反

思

生理负荷

平均心率:

110---120次/分

练习密度：40%左右

场地器材

DVD机一台 学习卡片31张? 标志杆8个