前言:高血压是常见的慢性非传染性疾病,由于社会经济的发展和人们生活方式的改变,我国人群高血压患病率呈持续增长趋势,2002年全国居民营养调查估计我国有高血压患者1.6亿,然而人群的高血压知晓率,治疗率和控制率都很低.根据2006年南通市调查,估计我市有高血压患者110万人.为了普及高血压防治知识,全面提高人群对高血压危害性的认识,自觉形成健康的生活方式,减少高血压引起的疾病负担,现向大家介绍高血压防治知识要点.
【防治高血压宣传教育知识要点】
一,基本知识
1,高血压是最常见的心血管疾病,可能危及每一个人的健康,因此成年人每年至少应测量一次血压.
2,高血压病人早期常无感觉,往往悄然起病并造成突发事件,被公认为"无声杀手".
3,中风,心脏病,肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症,致残,致死率高,危害严重.
4,超重和肥胖,高盐饮食,过量饮酒是高血压发生的主要危险因素;控制体重,限盐,限酒是防治高血压的有效措施.
5,血压易受环境,活动,情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动,因此高血压病人要经常测量血压.
6,健康的生活方式是高血压防治的基石,持之以恒将终身受益.
7,控制高血压患者血压水平,减少心,脑,肾等器官损害.
8,全面考虑各种心脑血管病的危险因素,药物与非药物疗法相结合,全面达到治疗目标.
9,合理选择,长期坚持,规律服用治疗高血压药物,是持续平稳有效降压的基本保证.
10,人人参与,共同行动,提高高血压知晓率,治疗率和控制率.
二,重要信息
1,高血压是最常见的心血管疾病,可能危及每一个人的健康,因此成年人每年至少应测量一次血压.
2002年中国居民营养与健康状况调查结果显示,中国成年人高血压的患病率为18.8%,即全国约有1.6亿高血压患者,每5个成人就有一人患高血压,高血压已成为我国最常见的心血管疾病.
随着我国经济的发展,人民生活水平的提高,主要是居民饮食结构和生活方式的改变,我国高血压的患病率呈现明显上升趋势.1991年相比,2002年我国高血压患病率上升了31%,高血压患病人数增加约7000多万.
*目前我国农村高血压患病率正在快速上升,"城乡差别"明显减少.
*我国年轻人高血压患病率上升趋势比老年人更为明显,高血压发病低龄化值得关注.
*女性在更年期和更年期后高血压,动脉粥样硬化和冠心病的发病率显著增高,应引起高度重视和有效防范.
*儿童高血压也不少见,而且知晓率极低,往往被忽视.对儿童期高血压的早期诊断,早期预防,早期治疗十分重要.
*美国弗明翰心脏流行病学研究提出,在55岁血压正常的人群中,有90%的人以后可能会发展为高血压,在美国每3个成年人中就有1人患高血压.
*我国65岁以上人群,高血压的患病率达50%左右.若不加强防治,高血压将危害每一个人的健康.
*作为最常见的心血管疾病,高血压已成为全球范围内的重大公共卫生问题.
*早期发现高血压的最有效办法就是定期测量血压,建议成年人每年至少测量一次血压.
*一次测量血压正常者并不代表以后血压正常,因此应定期测量血压.
*有高血压家族史,超重或肥胖,习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群,更应定期测量血压.
*健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱,如果发现血压水平超过140/90毫米汞柱,应到医院做进一步的诊治.非同日三次收缩压水平均大于140和/或舒张压大于90毫米汞柱者,确诊为高血压.
2,高血压病人早期常无感觉,往往悄然起病并造成突发事件,被公认为"无声杀手".
*高血压通常没有特异的自觉症状,而且病人的主观感觉和血压升高的程度并不一致,容易被病人忽略,直到出现严重的临床表现才引起重视,这时已造成心脑血管损害.
*多数高血压病人悄然起病,不易被察觉.许多病人是在体检或因其他病就诊时被偶然发现.
*没有头晕头痛等不适,不能认为就没有高血压.只有测量血压,才能心中有数.
*有些患者是以急性中风或急性心肌梗死而骤然发病,到医院检查才发现高血压,因此高血压被称为"无声杀手".中老年人的心脑血管病大多数起源于青年时期的轻度高血压.
*由于无明显的症状,许多高血压患者拒绝降压治疗或不能规律服用降压药,从而导致心脑血管事件的发生.

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