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要求:①关节活动充分.
②动作协调,有力.
2,游戏:《传球接力》
①教材分析:《传球接力》游戏可以发展力量,传球速度和灵敏素质.通过游戏的方法,使学生掌握传接实心球的技巧,培养学生集体配合的团结互助精神.
②游戏方法:把学生分成人数相等的若干纵队,排头学生每人双手各持一个实心球.游戏开始,排头立即举球从头顶上方向后传球[或把球从跨下向后传(或滚地传)球],排二接球后依次往后传球.当最后一个学生接到球后,迅速向前跑去,把球交回排头手中,以最先到者为胜.
③游戏规则:a.按排列顺序往后传球.
b.传球时必须背对接球
者,不准抛接传球.
c.传球失误后,须从失误
处再往下传.
组织:
◎→◎→◎→◎→◎→◎
◎→◎→◎→◎→◎→◎
○→○→○→○→○→○
○→○→○→○→○→○
教法:①讲解示范→传球接力.
②《头上传球接力》(2次).
③《跨下传球接力》(2次).
基本部分







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一,各种方式投掷实心球
A.原地投掷实心球

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