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    《心理与健康》模拟试题(一)参考答案
    一,不定项选择题(每小题3分,本题共30分)
    1,C 2,C 3,B 4,B 5,ABD
    6,AB 7,ACD 8,ABD 9,C 10,ABC
    二,填空题(每空1分,本题共20分)
    1,客观现实;器官
    2,个别属性,整体
    3,短时记忆,长时记忆
    4,生理需要,自我实现需要
    5,统一性;内在协调性;相对稳定性
    6,嫉妒心理;自卑心理;猜疑心理;逆反心理;浮躁心理
    7,18岁以上的人;18岁以下的儿童及青少年
    8,积极压力;消极压力
    三,材料分析题(本题共20分)
    1,材料一,二反映什么问题 谈谈你的判断依据.
    答:网络成瘾.
    判断依据:对网络过于关注;不断增加上网时间;紧张,抑郁和无助;上网影响了学业成绩或朋友关系;为上网花很多钱;上网时间经常比预计的要长……..
    2,根据材料一和材料二简要分析家庭教育的重要性.
    答:材料一:家庭教育过于简单;材料二:缺乏必要的家庭教育.
    家庭教育的重要性:(略)
    3,如果你是他们的家长,你将如何应对这个问题 (略)
    四,案例分析题(每小题15分,本题共30分)
    1,该生的烦恼集中在学习问题上,是思想压力过大造成的.
    初中和高中阶段,正处于人生的转折期,学生自己的理想,家长的期望,老师的要求,都要通过自己的努力来实现.由于老是担心成绩不好,平常就抓紧点滴时间看书写作业,长时间处于紧张状态之中,睡眠质量不高,上课时精神状态不佳,听课效率低,成绩无法提高,造成恶性循环.因此,在学习和生活中便有一种无形的压力,特别是当某种期望值过高时,学生承受的压力会更大,他们的情绪,心境也会随着学习成绩的好坏而转移.这类学生在考试前后必定会产生心理压力,考试中常常会一边做着题,一边还想着家长的期望和理想的名次,不能专心地答题,自然地就会产生应试心理障碍,最后甚至会发展到恐学,厌学,甚至逃学的现象发生.
    治疗措施:心理治疗,心理保健的重点应放在教师与家长的经常沟通上.为学生减去各种压力,有效地提高他们的学习能力,教给他们学习的方法,应试的技巧,让其学会劳逸结合.过高的期望值会给子女造成太大的压力及困扰,所以父母应衡量子女的能力,在一定限度内给予适当的期望,并在和谐的亲情关怀下,根据期望采取积极的教养方式,这样孩子自然会努力,全力以赴地学习.因为据研究,子女的学业成就高低与父母对孩子成就的期望值及父母经常参与子女的学业活动的程度有直接关系.
    2,答:
    (1)诊断分析:来访者的问题初步分析可能属于广泛性焦虑,是一种没有明确对象和具体内容的焦虑症状,并同时伴有运动性焦虑如坐立不安,来回徘徊等等,以及精神性焦虑如无确定对象的不安和害怕,多汗等等,且带有其他自主神经症状,两种症状互相均衡,并且无明显足以引起焦虑的刺激,或其他精神障碍的继发性症状等等,确诊为焦虑症其症状需要持续6个月以上.另外来访者自身感到痛苦并有改变的愿望,以区别于焦虑型人格障碍.
    (2)咨询思路及治疗方法:首先进一步了解小史的具体情况,目前的生活状况,家庭环境等等,从中掌握其生活的压力和强度,并适时给予同感,特别是对于其成绩优秀,名牌大学应届毕业等情况予以积极关注,并给予其宣泄和倾诉的渠道,缓解内心紧张的压力.对于广泛性焦虑症个案适宜采取非指导性人本主义治疗,不断地给予倾听,支持,鼓励,以舒缓来访者的紧张,压力.
    在此基础上,可以采取放松训练的形式.通过对身体各部位紧张-松弛的不断交替,以达到放松减压的目的,从而减少和消除心理上或躯体上的紧张.可以先尝试让来访者集中注意,然后双手握拳紧绷,再放开,从中体会由紧张到松弛以后的放松感.接着可以从头-颈-双肩-上肢-躯干-下肢的大致顺序,按照此法进行想象放松训练.
    《心理与健康》模拟试题(二)参考答案
    一,不定项选择题(每小题3分,本题共30分)
    1,ABC 2,ABCD 3,D 4,ABC 5,ABC
    6,D 7,ABC 8,ACD 9,A 10,B
    二,填空题(每空1分,本题共20分)
    1,人的心理现象,规律
    2,再认;回忆
    3,概括性;间接性
    4,个性;处世能力;人际关系
    5,自我实现;失望
    6,情绪和兴趣;认知功能水平;日常活动水平;身体健康状况
    7,正常人;心理疾病的人

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