体育理论考试答案
一,填空
1.助跑,支撑,摆腿,触及球,随前动作
2.比赛开始,比赛结束,进球,罚球点球,犯规或其它情况裁判暂停比赛
3.球出界,裁判员鸣哨停止比赛
4.严禁跳水,严禁打闹(戏水),严禁潜泳
5.自觉性原则,从实际出发原则,全面锻炼原则,经常坚持原则,合理安排运动负荷原则
二,名词解释
1.运动处方是对从事身体锻炼者或病人,根据医学检查按其健康,体力以及心血管功能状况,结合生活环境条件和运动爱好等个体特点,用处方的形式规定适当的运动种类,时间,强度,频率,并指出运动中的注意事项,以便有计划地经常性锻炼,达到健身或治病的目的.
2.运动不足综合征:是指由于人体长时期缺乏运动,导致心,肺,肝,肾等内脏器官功能降低,肌力下降,植物神经功能失调的症状群.
3.都市疲劳症:是指由于城市人口密集,交通拥挤,生活节奏增快,时间观念和竞争观念增强,废水,废气,废渣,噪声等对城市环境的污染等因素导致城市居民肉体上和心理上的症劳症候群.
4.健康:是一种身体上,心理上和社会上的完满状态,而不仅仅是没有疾病或体格强壮.
5.足球运动的技术:是指运动员在从事足球活动或比赛中,有目的,有意识地运用脚和规则允许的身体的各个部位去合理地支配球的动作方法的总称.
三,问答题:
1.⑴建立良好的体育意识;⑵提高体育的基本活动能力;⑶培养体育的兴趣和习惯;⑷努力塑造强健的体魄.
2.⑴安全:严禁跳水,打闹(戏水),潜泳等;⑵卫生:个人卫生,游泳池的卫生.
3.⑴形体美的欣赏;⑵动作美的欣赏;⑶技术美的欣赏;⑷战术美的欣赏;⑸健康美的欣赏.
4.(1)起势;(2)左右野马分鬃;(3)白鹤亮翅;(4)左右搂膝拗步;(5)手挥琵琶;(6)左右倒卷肱;(7)左揽雀尾;(8)右揽雀尾;(9)单鞭;(10)云手;(11)单鞭;(12)高探马;(13)右蹬脚;(14)双峰贯耳;(15)转身左蹬脚;(16)左下势独立;(17)右下势独立;(18)左右穿梭;(19)海底针;(20)闪通背;(21)转身搬拦捶;(22)如封似闭;(23)十字手;(24)收势.
5.⑴自身的实际情况分析;⑵锻炼计划.