2.本学年教学内容介绍,使学生对本选项课有所了解.
3.武术运动概述,使学生对武术运动的概况有所的了解.
4.学习武术的基本功,学生基本掌握武术的基本动作.
5.加强武德教育,培养学生对本课程的兴趣;增强对我国民族传统文化的热爱和爱国主义精神.
部分
时间
内容
组织教法
备注
开 始 部 分
5
分
钟
1.体育委员集合整队
2.师生间互相问好
3.点名
4.宣布本次课内容及要求
5.安排见习生
队形:
×××××××
×××××××
△
要点:集合队伍做到:快,静,齐,安排见习生随堂听课.
准
备
部
分
10
分
钟
1.慢跑
2.徒手操 4×8拍
(1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)踢腿运动 (4)体侧运动 (5)体转运动 (6)腹背运动 (7)弓步压腿 (8)仆步压腿 (9)活动手,腕关节
1.绕场地慢跑
2.徒手操队形:
× × × × ×
× × × × ×
△
要求:学生的思想要认真重视,动作到位,幅度由小到大逐渐进行.
徒手操练习时间5分钟
部分

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