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篮球运动员专项身体素质训练
下载该文档 文档格式:DOC 更新时间:2011-10-17 下载次数:0 点击次数:1
肌肉在运动时克服阻力的过程中,阻力越大,速度越慢。 力量耐力,是指运动时肌肉长时间克服一定阻力的能力。阻力越大,运动的时间越短。 如果按肌肉在克服阻力时的收缩形式分类,可分为静力性用力(等长收缩)和动力性用力(等张收缩 ...
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