文档预览： 【第一段】一,起势 二,右金刚捣碓三,懒扎衣四,右六封四闭五,左单鞭六,搬拦捶七,护心捶八,白鹤亮翅九,斜行拗步十,提收... 点击下载

文档预览： 陈式竞赛套路（56式）* 1104 钟氏太极拳 1114 8式太极拳* 1124 杨式竞赛套路（40式）* 1105 其成太极拳 1115 16式太极拳* ... 其它八极拳 1636 白眉拳* 1657 苌家拳 1616 五行通臂拳* 1637 翻子拳 1658 敦煌拳 1617 六合通臂拳* 1638 戳脚 1659 古 ... 点击下载

文档预览： 陈式太极拳讲习班本周末开课 ——56式国家规定竞赛标准套路 为丰富所职工和学生的课余文化生活、增强体魄、弘扬祖国传统文化，现聘请到著名武术家、北京体育大学教练黄康... 点击下载

文档预览： 627 陈式太极拳56式 陈秀静 老师 彰化县中华太极拳 协会理事长 1.增强免疫系统功能。 2.身体平衡力变好。 3.促进心肺功能提昇。 4.对中枢神经血液循环、呼吸系统均有良好... 点击下载

文档预览： 上海市陈式太极拳协会代表队(22) 领 队：张玲仙 教 练：任爱玲 曹振 ... 10511 韩宝顺 (MC5 56) 10512 黄桂兰 (FC5 54) 10513 陈建荣 (FC4 52) 106.天津市双街八极拳武术运动俱乐部(10) 点击下载

文档预览： 陈式太极拳第二路（71式）（炮锤） 第01势 预备势 第02势 金刚捣碓 第03势 懒... 第51势左冲第52势右冲第53势倒插第54势 海底翻花 第55势 掩手肱锤 第56势 夺二肱... 点击下载

文档预览： 14 谢茂玲 13205 南宋文武学校 M A2 41300 八极拳 15 卢雪琦 03303 皖弘巢搏击馆 M A2 41300 八极拳 16 朱俊苓 12404 瑞安珠霖武校 M A2 41300 八极 ... 第56组 (上场参考时间9:00 左右) 1 徐梓烨 10509 临安振华武馆 F A1 41400 通背拳 2 段园 ... 点击下载

文档预览： 太极拳培训 北京太极拳培训 陈式太极拳培训 为了促进全民健康，弘扬中华传统养生文化，我师傅“太极老兵”（谷歌搜索）终身研习并传授陈式太极拳。陈式太极拳是唯一至今... 点击下载

文档预览： 1910陈式太极拳56式6.6人(053)浙江振华武术馆F11910集体陈式竞赛套路7.9人(142)声远太极研究会F11911传统杨式太极拳28式8.9人(101)泰顺县武术协会... 点击下载

文档预览： 星期六 陈式太极拳（94 年课程进度表） 周数 日期 课程内容 参考档案 一09月17日 基本功：上肢关节绕环、下肢关节绕环；拳架：十三式复习、二十四式复习 陈式太极十三... 点击下载